Wellness w pracy

Psychologia szczęścia, techniki relaksacyjne, masaże biurowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, to warsztaty, które uczą efektywnej pracy, dzięki czemu pracownicy zachowują worklife balance i pozostają w dobrej kondycji psychofizycznej.

Ogrom obowiązków służbowych, pośpiech, stres, kariera, a z drugiej strony apetyt na życie poza pracą oraz chęć udowodnienia sobie i innym, że można sobie z tym poradzić, to mieszanka, która bardzo szybko potrafi sprawić, że nasza równowaga psychiczna zacznie szwankować. Wypalenie zawodowe dotyka coraz młodszych Pracowników i obniża efektywność zespołu. Według badań, Polacy są jednym z najbardziej zestresowanych narodów na świecie!

Organizujemy zajęcia, które nauczą zadbać o równowagę, zanim poczujemy dotkliwe skutki jej zaburzania.

Staranny dobór psychologów oraz fizjoterapeutów- specjalistów z danej z dziedziny sprawia, że zajęcia są wartościowe i szybko przynoszą wymierne efekty.

Pokazujemy jak zachować work-life balance. Uczymy jak minimalizować stres, pokazujemy techniki relaksacyjne oraz uczymy dbać o kręgosłup, który zwykle jako pierwszy jest ofiarą biurowego, stresującego trybu życia. 

W efekcie, wiemy jak pracować wydajniej, jak postawić granicę między pracą, a życiem prywatnym oraz pokazujemy jak napisać nasz osobisty przepis na szczęście. 

O przykładowych zajęciach czytaj w zakładce OFERTA

 

Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii w celach m.in. statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.